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人気ランキング1位～（売れ筋商品） 太ももを「さする」と元気になる ウォーキング・筋トレ不要 マッサージ、指圧
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：3016866256
中古 ：3016866256-1 |
メーカー | ebe202da2 | 発売日 | 2025-07-07 18:33 | 定価 | 3393円 | ||
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マッサージ、指圧の作品リスト
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レディースの製品
石橋 秀幸 (著) 日本文芸社 さすり方ポスター付き ★絶版本★ 2015/2/20 第1刷発行 中古品です。▼ 【DVD ヘルスケア臨床現場におけるクリニカルマッサージ DVD実践編 ガイアブックス 2011年】159-02411。
内容紹介
ウォ―キング・筋トレ不要! 体重を支え、体のバランスをとる「太もも」は、年をとっても健康で暮らすために大切な役割を果たす。家庭でできる按摩術 星虎男。本書は、太ももの筋肉の強化方法として「さする」ことを提案。病気がみえる 〈vol.1〉 消化器。6つのさする方法をわかりやすく図解し、紹介する。みんなの呼吸器 Respica(レスピカ) 2020年1号(第18巻1号)。
内容（「BOOK」データベースより）
軽擦法(軽くなで・さする)、強擦法(押しながら強くもむ・さする)、揉捏法(握ってもむ)、叩打法(軽く一定のリズムでたたく)、振顫法(軽く押しながら、ふるわせる)、圧迫法(握って押す)。モーツァルトを科学する?心とからだをいやす偉大な音楽の秘密に迫る。「痛くならない」「疲れない」「太らない」カラダをつくる、太ももの筋肉を目覚めさせる6つのさする手法をイラスト図解!貼って使える!さすり方ポスター付き。マッサージ、指圧 Benedict Cumberbatch: perfect style of Cumberbatch。
目次
1 健康こそ「上質な生き方」のパスワード(年を重ねるのを楽しみ、足まわりのきいた体づくりを
太ももの筋肉を目覚めさせ、闘える体をつくる ほか)
2 カンタン実践「太ももさすり・ほぐし」でずうっとラクに(「抗重力筋」で体のバランスがとれる
太ももの前面の筋肉で脚の筋力の衰えがズバリわかる ほか)
3 歩かなくてもできる「太ももの筋肉の鍛え方」レッスン(ウォーキングでなくても脚の筋肉は強くできる
太ももの筋肉の最速強化「さする」「運動」の一連の流れ ほか)
4 「呼吸」と「ストレッチ」でさらに健康的な生活を(呼吸の種類は「腹式呼吸」「胸式呼吸」「息こらえ」の3つ
呼吸の健康サインは数・深さ・リズムの3つ ほか)
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書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。☆格安 人体模型 足・手・耳 経穴・反射区模型セット。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。ち27 自己指圧術 昭和53年11月10日初版第1刷発行 ごま書房 頭心体をスッキリさせる 今井義晴 効く ツボ マッサージ 健康 肩こり 揉み 指圧。
入札後のキャンセルはお断り致します。脊柱・骨盤のマニュアルセラピー 原著2版 D.Lee/M.Walsh 宮本重範 医歯薬出版 マッサージ 指圧 カイロ 整体 柔整。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。あなたも指と棒1本で健康になれる！ 真の健康法 足医術 佐々木崇 EB4。
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発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、
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愛知県内 ￥800
関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥850
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送料には梱包費を含みます。足揉みで病気が治せる★中国足心道の症例別実践法★腰痛 自律神経失調症 婦人科疾 糖尿病 高血圧 ガン予防★直江 敏男★早稲田出版★絶版★。
持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。[A11215294]医道の日本2017年9月号(888号) (88人によるツボのとらえ方)。
重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。TEXT精神医学 改訂4版。
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ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。ミニマッスルマッサージガン 【パッケージ入】。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。[A01025316]初めて学ぶカイロプラクティックスキル―基本原則からマニピュレーションスキルまで。。ミニ筋膜マッサージガン ホワイト【マカロンカラー】。
（2020年 10月 30日 23時 32分 追加）
※2019年10月1日からの ゆうメールの送料は\310です。リエゾン: 身体とこころをつなぐかかわり (SERIES.看護のエスプリ)。※2019年10月1日からの レターパックプラスの送料は\520です。☆鍼灸経穴人形 男性 58cm 鍼灸経穴。※2019年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。[A11715060]ケイ武居のエフェクティブタッチ Vol.2フェイシャル編 (＜DVD＞) [DVD-ROM] ケイ武居。 愛知県内 ￥810 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥870 東北、中国、 四国 ￥970 九州 ￥1100 北海道 ￥1430 沖縄 ￥1350 送料には梱包費を含みます。[A01102519]トリガーポイントと筋筋膜療法マニュアル [単行本] Dimitrios Kostopoulos、 Konstantine Riz。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。漢方セルフケア検定公式テキスト。
（2023年 6月 15日 23時 36分 追加）
※2023年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。ミニ筋膜マッサージガン グリーン【マカロンカラー】。 愛知県内 ￥820 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥880 東北、中国、 四国 ￥990 九州 ￥1150 北海道 ￥1590 沖縄 ￥1450 送料には梱包費を含みます。[A11232645]ダイレクトテクニック part 1―基本カイロプラクティックテクニック。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。太ももを「さする」と元気になる★ウォ―キング・筋トレ不要!★シニア世代に おすすめ!★石橋 秀幸★株式会社 日本文芸社★絶版★。